Le serate del CAI – Io-Cammino: Un Viaggio di Introspezione

Camminare non è soltanto movimento, ma anche un modo per ascoltarsi, ritrovare equilibrio e riconnettersi con ciò che ci circonda.
La serata “Io-Cammino: un viaggio di introspezione” nasce dal desiderio di esplorare il valore del cammino come esperienza interiore, capace di unire corpo e mente, respiro e pensiero.

📅 Giovedì 9 ottobre 2025, ore 21.00
📍 Sede CAI Rovigo – Via G. Bruno, 15

Conduce l’incontro Chiara Piredda, fondatrice del centro olistico My TAM di Rovigo, che guiderà i partecipanti alla scoperta di come il passo lento, il ritmo della natura e l’ascolto di sé possano diventare strumenti preziosi di crescita personale e benessere.

Si parlerà dei benefici fisici del cammino, della sua dimensione meditativa e del legame con altre discipline come yoga e meditazione.

Camminare può diventare un vero strumento di consapevolezza, in grado di ridurre lo stress, favorire la concentrazione e stimolare l’energia vitale.

Un incontro pensato per chi ama muoversi nella natura e desidera scoprire come il passo lento e consapevole possa trasformarsi in un’esperienza di equilibrio, serenità e ascolto di sé.

Un’occasione per fermarsi, condividere riflessioni e aprirsi a una nuova consapevolezza del cammino, inteso non solo come esperienza fisica ma come percorso interiore.

La serata è aperta a tutti, soci e non soci, e non richiede particolari conoscenze o preparazione: basta la curiosità di mettersi in ascolto e lasciarsi ispirare.

Relatrice

Chiara Piredda

Chiara Piredda è insegnante di yoga e operatrice del benessere presso lo studio olistico My TAM di Rovigo.
Attenta al benessere interiore, Chiara conduce tra gli altri le camminate meditative, supportando i partecipanti nella connessione con l’ambiente attraverso pratiche di meditazione accessibili a tutti.

La locandina della serata